2022年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 shun-river お知らせ ゴールデンウイークのお休みのお知らせです 29日は祝日ですが、午前診療いたします。30日は通常通りの土曜日の診療時間です。（五時まで） 1日から5日までお休みになりますので、ご了承ください。 連休中は交通事故や水難事故が多くなりますので、ご注意ください。
2022年4月27日 / 最終更新日時 : 2022年4月27日 shun-river スポーツトレーナー活動 産後の腰痛について 産後、腰痛でお悩みではないでしょうか？ 産後は出産により、骨盤が広がり不安定な状態にあります。 その為、普段あまり動かない骨盤の関節が緩み、関節部分に負担がかかり痛みを生じます。 また、筋力の低下が起こり、腰が沿ってしま […]
2022年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 shun-river スポーツトレーナー活動 巻き肩改善メニューの紹介 巻き肩改善メニューの紹介です。デスクワークや長時間のスマホの使用より、巻き肩になっている方が、急増しております。巻き肩になることにより、肩こりや肩関節の動きが悪くなり、日常生活動作に支障がでたりします。また、野球やバレー […]
