産後の腰痛について

産後、腰痛でお悩みではないでしょうか？

産後は出産により、骨盤が広がり不安定な状態にあります。

その為、普段あまり動かない骨盤の関節が緩み、関節部分に負担がかかり痛みを生じます。

また、筋力の低下が起こり、腰が沿ってしまうことが多くなります。その状態で抱っこをすると、より反り腰が強制され腰痛の原因になります。