皆さん、インナーマッスル（腸腰筋）って聞いたことがありますか？スポーツ愛好家の方であれば、一度は聞いたことがあるかもしれません。 　インナーマッスルの中で、腸腰筋は非常に重要な筋肉でキング・オブ・インナーマッスルと呼ばれ […]

スポーツ外傷で最も多いのが足首の捻挫です。しばらく運動ができなくなったり、普段の生活にも支障がでるので気をつけたいところですね。スポーツをする人なら知っておきたい、捻挫の症状や原因、応急処置を確認してみましょう。 捻挫と […]

瞬整骨院ではスポーツをしている人すべてを応援させていただいております。 大会での記録を狙っている人はもちろんですが、ウォーキング等を趣味で行っている人まですべてのスポーツ活動を行っている一人一人に合ったアドバイスができる […]